Como aumentar a potencia nos homens apos 40 anos?

Segundo os andrologistas, a natureza tem tal potencial sexual nos homens que ele poderia se tornar um “macho” para 15 mulheres. Mas, infelizmente, os dados da estatistica medica mostram exatamente o oposto: cerca de 38% dos homens com mais de 40 anos tem problemas diferentes com a potencia, e aproximadamente 70% dos homens apos 50 anos sonham em recuperar sua atividade sexual anterior.

Causas da diminuicao da potencia

Segundo os cientistas, a razao para a diminuicao da potencia apos 40 anos e o deficit do hormonio masculino – a testosterona, produzida pelos testiculos masculinos. Ele e responsavel pelo trabalho do sistema reprodutor masculino, bem como por tudo relacionado aos tracos masculinos. Ainda muito importante este hormonio e na queima de gorduras e manutencao da musculatura. Assim que os representantes do sexo mais forte atingem a idade da puberdade, a cada ano que passa o nivel de testosterona comeca a aumentar, atingindo seu maximo em 25-30 anos. Entao o nivel desse hormonio no corpo comeca a diminuir gradualmente. Um homem com a idade de 80 anos tem cerca de 40% de seu entusiasmo masculino em comparacao com um maximo de 25 anos.

Se o desenvolvimento da testosterona comecar a funcionar mal, a potencia do sexo mais forte tambem diminui. As principais razoes para isso sao varias doencas, estresse, desnutricao, problemas psicologicos e um estilo de vida sedentario. Alem disso, a causa do declinio desse hormonio sexual e o excesso de peso e abuso de bebidas alcoolicas.

Forca masculina enfraquecida e vida sexual irregular, especialmente o campo de 30 anos. Muitos esquecem que os genitais tambem precisam “treinar”. A visao de que a abstinencia melhora a potencia e fundamentalmente errada. Como resultado de numerosos estudos e observacoes, verificou-se que a vida sexual regular melhora significativamente a qualidade dos espermatozoides e aumenta o seu numero, e ainda melhora significativamente a potencia.

Diminuir a potencia leva a doencas frequentes de infeccoes urogenitais, que sao transmitidas sexualmente. E embora a medicina moderna conheca muitos antibioticos poderosos de nova geracao que podem matar uma infeccao em apenas uma semana, eles geralmente diminuem a potencia. As vezes o poder masculino e reduzido doencas inflamatorias incompletas dos orgaos genitais masculinos, como prostatite, uretrite, vesiculite, orquite, ou coepididimite e outros.

Deve notar-se os seguintes sintomas de diminuicao da potencia. As erecoes espontaneas ocorrem cada vez menos (nao e tao facil conseguir uma erecao, apenas pensar em sexo ou olhar para o seu parceiro sexual). Reduziu significativamente a necessidade de orgasmo, o membro ereto nao e tao dificil, prolonga a relacao sexual e se quebra entre os atos. Especialmente no campo de 40 anos, o orgao sexual masculino precisa de uma estimulacao mais prolongada, nao atinge a dureza anterior e perde uma erecao mais facilmente. Em geral, o processo em si se torna menos previsivel e estavel. Alem disso, o efeito negativo sobre a potencia e ansiedade excessiva sobre a erecao.

Como aumentar a potencia

Para evitar um problema como a reducao da forca masculina, e necessario cuidar da prevencao da impotencia em idade precoce. Os homens depois de 40 anos sao aconselhados a aderir aos principios de um estilo de vida saudavel, a fim de manter e manter a potencia na norma.

Primeiro de tudo, voce precisa comer direito. De acordo com inumeros estudos, um grande numero de alimentos gordurosos e fritos, a falta de legumes e frutas na dieta afeta negativamente o suprimento de sangue do orgao genital. Como e sabido, a perturbacao do fluxo sanguineo afeta diretamente a potencia. E importante monitorar seu peso, pois o excesso de peso leva a varios problemas de saude, como hipertensao, diabetes, fadiga, prostatite e outros. E simplesmente, a gordura que paira nas laterais, na barriga e nos quadris nao acrescenta exatamente a sexualidade aos olhos do sexo oposto, assim como esses quilos extras alimentam sua auto-estima.

Em nenhum caso voce deve permitir pressao alta e colesterol alto, caso contrario, eles podem danificar os vasos sanguineos, incluindo o sangue, incluindo o penis. Neste caso, voce pode dizer adeus a potencia. Recomenda-se eliminar completamente o consumo de alcool, ou usa-lo com moderacao. Como voce sabe, o consumo excessivo e frequente de alcool causa danos e destruicao de orgaos internos, especialmente no figado e no sistema nervoso. No final, pode ser por 10-20 anos antes do prazo levar a uma perda de potencia.

Para manter e apoiar a forca dos homens, pratique esportes. O estilo de vida sedentario afeta diretamente a potencia. Portanto, voce precisa se envolver em esportes ativos como futebol, volei, tenis, natacao, squash ou corrida. Alem disso, tente evitar exercicios que exercam pressao excessiva sobre a area do escroto e do anus e entre eles. Normalmente, esta e uma longa viagem de bicicleta. Claro, essas viagens curtas serao uteis.

Lembre-se que o estilo de vida sedentario, a obesidade e uma diminuicao acentuada da testosterona, mesmo em homens jovens e mais ou menos saudaveis, estao inter-relacionados. E muito dificil manter um nivel normal de testosterona apos 45-50 anos. Isso contribuira para uma dieta equilibrada, o regime correto do dia, atividade fisica suficiente e voce ainda pode tomar medicamentos estimulantes naturais.

E estritamente proibidos de tomar esteroides anabolicos, especialmente ma qualidade ou uma dosagem incorrecta, uma vez que pode reduzir o tamanho dos testiculos e reduz a sua capacidade para reproduzir a testosterona, o que pode entao levar a impotencia precoce.

Em alguns casos, o disturbio eretil em homens em uma idade e de uma natureza pronunciada e os metodos naturais de correcao sao ineficazes. Neste caso, voce pode recorrer ao uso de drogas especiais para aumentar a potencia. No momento, eles sao muitos, mas, infelizmente, nem todas as drogas sao eficazes e contribuem para a normalizacao da funcao eretil. Terapia hormonal ajudara apenas se a causa de problemas com a potencia e uma diminuicao nos niveis de testosterona. Preparacoes a base de plantas Impaza e Yohimbin so podem ajudar se forem usadas por muito tempo. O mesmo se aplica a outras drogas similares ou suplementos biologicos. O resultado e muitas vezes instavel ou demorara muito tempo.

Os melhores medicamentos farmacologicos para combater a impotencia sexual sao Levitra, Viagra e Cialis. Essas drogas sao classificadas como inibidores da fosfodiesterase. Eles sao frequentemente usados ??para tratar disturbios ereteis funcionais e organicos. Esses recursos sao excelentes para lidar com todas as formas de impotencia sexual, incluindo a impotencia. Mas lembre-se que antes de aplicar qualquer medicacao e necessario consultar o seu medico.