Cha com leite durante a amamentacao posso beber?

Cha com leite – uma bebida util que e facilmente digerida e enriquece o corpo com as substancias necessarias. Os amantes do leite notam seu sabor incomum, suave e incomparavel. Uma bebida e maes que amamentam devem apreciar isso.

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Leite e lactacao

Durante a amamentacao (GV), pode haver problemas associados a producao inadequada de leite por uma mulher. A variedade de produtos farmaceuticos permite que voce escolha qualquer um, dependendo das possibilidades financeiras. Mas e mais util e seguro usar o metodo das pessoas de idade, que ajuda a drenar o leite (mas nao aumentar sua quantidade) a beber leite.

A opiniao geral sobre o efeito positivo da bebida na lactacao e altamente duvidosa. A quantidade de leite e afetada principalmente pela fisiologia da mulher e pela frequencia de aplicacao do bebe. Nenhum cha pode produzir efeitos comparaveis, mas pode tornar mais facil para o bebe mamar no seio de sua mae e obter leite dela. E aqui um papel importante e desempenhado pela qualidade e volume de fluido consumido pela mulher lactante.

Para melhorar a separacao do leite, voce deve beber cha meia hora antes de alimentar o bebe, de preferencia em um ambiente calmo. Uma bebida quente relaxa o corpo feminino, de modo que os ductos das glandulas mamarias se expandem, facilitando o acesso da crianca ao fluido nutriente. No entanto, qualquer outra bebida quente tem um efeito semelhante.

Outros efeitos uteis

Ao amamentar, todas as maes tentam equilibrar sua dieta de forma que a crianca receba o maximo de nutrientes necessarios para seu pleno crescimento e desenvolvimento. E da nutricao de uma mulher no decorrer da GV que depende de quao forte a imunidade do bebe sera, rapido – desenvolvimento fisico e estavel – estado psico-emocional.

O cha com leite da a coragem e a forca necessarias para uma mulher no periodo pos-parto. Uma bebida favorita melhora o humor e ajuda a relaxar, e emocoes positivas sao rapidamente transmitidas da mae para o bebe, acalmando-o e reduzindo a probabilidade de colica.

O alto teor de vitaminas e outros nutrientes na formula lactea permite que a mulher se recupere em pouco tempo apos o parto, melhora a imunidade e a resistencia do corpo a varias infeccoes. Para o bebe com leite, apenas uma pequena parte dessas substancias se obtem, gracas a qual nao ha superabundancia, o que poderia afetar negativamente a saude das migalhas.

Qual e o perigo do leite?

Riscos de cafeina

Serio perigo para o bebe, que e amamentado, a partir do uso da mae do cha com leite la. Mas deve-se lembrar que a bebida contem cafeina, que em grandes quantidades afeta negativamente o organismo de uma crianca pequena e leva ao aumento da ansiedade do bebe, falta de sono, caprichos prolongados, histeria, etc.

Outra duvida sobre a inocuidade da cafeina e causada pelo estudo de 1994. Seus resultados mostraram que, com o consumo regular de cha ou cafe por uma mae que amamenta no leite materno, o teor de ferro diminui.

Apesar do fato de que a cafeina no cha e quase 2 vezes menor que o cafe, seu efeito dura mais tempo. O pico de concentracao desta substancia no leite materno ocorre 1-2 horas apos a ingestao da mulher.

Se seu filho e sensivel a cafeina, ele geralmente passa quando voce cresce. Os recem-nascidos precisam de muito mais tempo para metabolizar este composto do que as criancas mais velhas.

Bebes prematuros ou doentes podem reagir mais intensamente ao consumo de cha verde ou preto da mae.

Alergia a proteina do leite

Outro perigo esta associado a proteina do leite, a caseina, que esta contida na bebida na forma de caseinato de calcio. Esta proteina pode causar problemas digestivos nas migalhas com um trato gastrointestinal ainda nao totalmente formado (dor abdominal, colica, constipacao).

O leite de vaca pode causar uma reacao alergica em uma crianca. Portanto, na primeira vez, a mae que amamenta nao deve beber mais do que 1/2 xicara, apos o que varios dias para observar a reacao do bebe. O uso adicional de leite e considerado seguro se durante os proximos 3-4 dias o bebe nao mudar seu estado de saude.

Qual bebida escolher?

Durante a lactacao, a mulher precisa tomar uma quantidade suficiente de liquidos. Alem de compotas e agua, o cha tambem e permitido. Sua escolha depende dos efeitos e preferencias fisiologicas de sua mae.

Cha preto

O cha preto contem muitas substancias uteis: vitaminas, minerais e oleos essenciais. Apesar do fato de que apenas um pequeno numero deles e transmitido para o leite materno, isso e suficiente para uma crianca.

Escolha fermentacao de folhas grandes de produtores confiaveis, evite aditivos aromaticos e cha embalado.

Cha verde

O cha verde e considerado mais util que o cha preto. Contem antioxidantes que podem retardar o processo de envelhecimento. Remove toxinas e gorduras do corpo, o que e importante para uma mae que amamenta.

Os medos sao causados ??pela mesma cafeina na composicao do cha verde – uma causa comum de ansiedade e caprichos da crianca. Mas se nao houver reacao no bebe, e possivel beber essa bebida para a mae durante a amamentacao.

O cha verde com leite trara o maximo beneficio para o miolo se a mae beber um copo 40 minutos antes de se alimentar. Com o uso regular, a bebida melhora a imunidade tanto da mulher lactante quanto do bebe.

O cha verde tem um efeito benefico sobre o sistema nervoso de uma mulher recentemente dada que e propensa a estresse frequente, medos dos pais e sofre de uma falta de sono regular e completo.

Ervas como alternativa

Se o corpo responde negativamente ao cha preto e verde, apenas bebidas a base de ervas permanecem. Eles sao populares: tilia e sementes de funcho. Eles nao tem contra-indicacoes, exceto pela intolerancia individual.

  • O cha de limao melhora a imunidade da mae e do bebe, tem propriedades anti-inflamatorias e ajuda a uma mulher a recuperar mais rapidamente apos o parto.
  • Beba com erva-doce facilita a condicao do bebe em colica, reduzindo a formacao de gas.

Ha ervas, cujo uso e contra-indicado durante a amamentacao e, em particular, e proibido adiciona-las ao cha:

  • raiz de ruibarbo;
  • aloe;
  • mae e madrasta;
  • alcacuz;
  • ginseng;
  • absinto, etc.

Com cuidado, voce precisa tratar o cha karkade (de flores de hibisco), aditivos na forma de hortela e erva-cidreira. Cada uma dessas plantas tem suas contra-indicacoes e efeitos colaterais.

Mas existem ingredientes para o cha, uteis para maes que amamentam:

  • rosa mosqueta;
  • limao;
  • feno-grego;
  • folhas de framboesa;
  • gengibre.

Os componentes naturais contidos neles protegem contra virus enfraquecidos apos o nascimento do corpo da mae e aumentam a imunidade do bebe. Com o apoio do cha de ervas, voce tambem pode evitar a perda de cabelo, deterioracao das unhas e dentes de uma mulher de enfermagem.

O leite e um produto muito caprichoso que nao combina com ervas. Portanto, nao e adicionado ao cha de ervas.

Regras de admissao

Comecar a beber o leite segue segue de uma pequena quantidade – 1/2 xicaras por dia. Neste caso, voce precisa monitorar de perto a reacao do bebe por 2-3 dias. Se o bem-estar da crianca nao mudou e as reacoes cutaneas estao ausentes, um aumento no volume e permitido. Limite superior: 3 xicaras por dia.

  • A infusao forte de cha nao e recomendada devido a possiveis efeitos colaterais. Quando se trata de mulheres que amamentam, os especialistas falam sobre a seguranca de tomar ate 300 mg de cafeina por dia.
  • Acucar deve ser adicionado em quantidades minimas e somente se a crianca nao tiver alergias, e a mae nao pode beber cha sem adocantes.
  • O mel como adocante nao e usado na amamentacao, pois pode causar uma alergia grave, que e dificil de lidar sozinha.

A cafeina pode ser contida nao apenas em cafe ou cha, mas tambem em bebidas carbonatadas, sorvetes, chocolate e outros produtos que voce nem imagina. Leia atentamente os rotulos e tome cuidado para nao exceder o limite diario.

Tabela de conteudo de cafeina em alimentos

nome
Numero de
Cafeina, mg
Cafe com graos 200 ml 80-168
Cafe instantaneo 1 colher de cha 31
Cha preto 200 ml 39
Cha verde 200 ml 21
Chocolate escuro (70-85% de cacau) 100 g 81
Chocolate ao leite 100 g 31

Para preparar o cha com o leite aconselhe, provindo de uma proporcao: em 2 partes de cha tomam 1 parte de leite. Voce pode ajustar a quantidade de leite, dependendo de suas preferencias, mas nao se desvie fortemente das recomendacoes.

Leitura recomendada: E possivel cha com limao em GW?