A corcunda nas costas: por que cresce e como remover (se livrar)

Problemas com a postura de hoje referem-se ao estado normal da pessoa media. Nao surpreendentemente, as pessoas corcundas sao encontradas nas ruas cada vez mais frequentemente. Afinal, com o tempo e com a idade, o problema comeca a piorar. Se voce nao o tratar a tempo, aos 45 anos podera enfrentar a aparencia de uma corcunda nas costas. A situacao e agravada tambem pelo fato de que a maioria das pessoas nao busca uma solucao operacional para esse problema, ignorando a educacao, levando a situacao a um pico. Este artigo considerara recomendacoes praticas para a eliminacao da doenca, bem como medidas preventivas.

Por que ha uma corcova no pescoco e nas costas

E claro que pessoas corcundas nao nascem assim, porque esse estado e uma consequencia de certos fenomenos. Existem varios fatores que, sobrepondo-se mutuamente, acarretam o surgimento dessa grave patologia, denominada cifose. E para devolver uma postura sa e possivel so no evento que aprender, porque a corcunda em uma volta cresce:

  1. Desequilibrio do plano hormonal. Se o trabalho das glandulas supra-renais e problematico e dificil, ha um problema com a regulacao da troca de elementos proteicos, lipidios. Como resultado, os depositos de gordura na area de tras crescem, causando uma protuberancia.
  2. Alto nivel de atividade fisica. Este e outro fator causal, porque a pessoa corcunda se tornou assim. Ocorre o seguinte: a carga real no esqueleto torna-se maior em comparacao com as capacidades reais do musculo. Tentando criar protecao contra lesoes – tornar-se compactado, formando montes.
  3. Osteochondrosis – a doenca atua como uma causa comum. Como resultado da curvatura, uma protuberancia e formada, o que nao so estraga a estetica externa do corpo, mas tambem interfere no desempenho de tarefas diarias simples.
  4. Climax – durante este periodo, a menopausa pode aparecer. O fato e que neste momento ha uma redistribuicao de tecido adiposo subcutaneo. Como resultado, o numero de hormonios sexuais e reduzido. Na zona da setima vertebra, forma-se um espessamento, que consiste de estruturas de celulas adiposas, popularmente denominadas de corcunda de viuva.
  5. Alto crescimento. Se a corcunda cresce, sua formacao pode ser atribuida ao fator de alto crescimento de uma pessoa. Para prevenir sua proliferacao, e necessario aplicar um conjunto de exercicios especiais.
  6. Mobilidade insuficiente – a formacao de uma corcunda ocorre por este motivo. Isso se deve ao fato de os musculos dorsais nao estarem suficientemente desenvolvidos e fracos. Isto e especialmente evidente no periodo de crescimento ativo da crianca. Para manter o trabalho dessas estruturas, voce precisa garantir a atividade fisica adequada.
  7. Fatores psicossomaticos. A jubarte tambem pode se formar como resultado da imperfeicao psicologica. Esse fenomeno e explicado pelo fato de que a inclinacao e uma consequencia da psicologia, quando uma pessoa tende a ser invisivel e se esconder, obedecendo a pessoas mais fortes.

Assim, a pessoa corcunda torna-se assim como resultado de varios fatores predisponentes. Para iniciar o tratamento corretamente e conduzi-lo racionalmente, e importante determinar a causa dessa condicao.

Como remover a protuberancia nas costas

A resposta exata a esta questao so pode dar um bom ortopedista, traumatologista ou neurologista. Durante o exame, os testes sao realizados e o medico verifica o estado geral do paciente. E no final do exame, o tratamento e prescrito, dependendo do estagio em que se encontra a parte posterior da corcunda.

Terapia por ondas de choque

Considerando maneiras de se livrar de uma corcunda nas costas, vale a pena notar que esta e uma das formas mais eficazes. Seu principio e baseado na forca de energia, atraves da qual o impacto na lesao ocorre. Como resultado do impacto, o processo de circulacao melhora, a dor diminui. Em 80% dos casos, esta forma de tratar uma corcunda permite evitar a necessidade de cirurgia. O metodo quase nao tem contraindicacoes e e facil de aplicar.

Darsonvalization do carater local

Este tratamento e realizado com a ajuda de eletroterapia em altas frequencias. O principio e atuar na zona da cifose por meio de uma corrente de alta frequencia. A alta velocidade dos golpes torna este metodo, como uma doenca de cura, o mais eficaz. Como resultado, ha uma remocao do espasmo muscular, a remocao da dor e inflamacao. O metodo pode ser contato ou nao contato.

Treinamento fisico terapeutico

O exercicio e um ponto importante na eliminacao da cifose. Se voce fornecer uma carga racional nos musculos dorsais, podera desenvolve-los e fortalece-los completamente. Estruturas musculares fortes contribuem para uma melhor manutencao da funcao vertebral. Os exercicios incluem um grande numero de atividades:

  • agachamentos com uma vara;
  • encostas para a frente;
  • exercicios para os membros.

Aproximando-se adequadamente de sua implementacao, voce pode alcancar o resultado ideal e criar musculos fortes.

Massagem e terapia manual

Terapia manual e uma das respostas mais importantes para a questao de como endireitar a corcunda nas costas. Mas para realizar tais atividades deve apenas um manual experiente, porque a tecnica errada pode prejudicar seriamente o paciente. A abordagem complexa classica para este evento inclui 3 etapas.

  1. Estagio introdutorio, envolvendo o aquecimento dos musculos e tecidos, que e de cerca de 3 minutos. E indispensavel para relaxar o corpo e se preparar para uma massagem.
  2. A parte principal dura ate 20 minutos, baseada na patologia especifica. A massagista nesta fase tem o efeito mais pronunciado na pele, realizando vibracoes, batidas e outros movimentos.
  3. O aspecto final e acalmar as terminacoes nervosas irritadas. Os golpes desempenham um papel importante aqui, e a duracao total do estagio e de cerca de 3 minutos.

Terapia manual e massagem ajudara a responder a pergunta de como remover a corcunda e se sentir bem.

Intervencao cirurgica

Na ausencia de eficiencia do tratamento tradicional, existe a possibilidade de necessidade de intervencao conservadora. Atraves da operacao, e possivel corrigir o angulo da curva vertebral, parar a progressao da deformacao e remover a protuberancia. Criancas corcundas sao raramente tratadas, na maioria das vezes sao usadas por pacientes adultos. O metodo pressupoe a fixacao da coluna por meio de construcoes especiais que consistem em metais inertes. Apos a operacao, voce deve observar o repouso e usar um espartilho regularmente. O metodo e adequado para quase todos os pacientes corcundas, sem excecao.
Entao, examinamos como corrigir essa situacao e quais medidas tomar para restaurar a saude de volta ao normal.

Metodos de prevencao de doencas

Para prevenir esta doenca, e necessario seguir certas regras:

  1. Observancia de uma postura correta, seguindo isto em um pescoco atras sempre houve uma posicao igual.
  2. Falta de inclinacao.
  3. Fazendo um estilo de vida ativo.
  4. E importante mostrar a crianca a um especialista se houver suspeitas de cifose.
  5. Se a protuberancia cresce no pescoco ou nas costas, e necessario estar mais vezes ao ar livre e combinar a caminhada com exercicios esportivos.
  6. E importante reduzir o tempo gasto para o computador e a TV.
  7. E necessario abordar com competencia a escolha do mobiliario, que deve corresponder a uma pessoa em termos de crescimento e fisico.
  8. Para dormir, use uma almofada plana e um colchao de alta rigidez.
  9. E necessario realizar exercicios regulares pela manha e tambem fornecer tratamento oportuno de patologias vertebrais cronicas.
  10. Observe a dieta correta e equilibrada, que envolve a limitacao de carboidratos simples e gordura animal.

Os valores projetados dependem principalmente da rapidez com que a assistencia e fornecida. Esses metodos sao eficazes, mas sao relevantes nos estagios iniciais. Portanto, um papel importante e desempenhado por uma chamada oportuna para um medico.